Entrevista "The originals"- Héber Aragão. Recife by bike.

Tibau do Sul - Lugar que deixa saudades.
Foto: Arquivo pessoal. 

XLbikers, the originals


Nada acontece por acaso. O XLbiking não surgiu do vácuo nem por mágica. Por trás de cada pedalada, cada vitória, falha, conquistas, derrotas, novas tentativas e persistência existem pessoas de carne e osso! Gente com história de vida e experiências para contar, pessoas brindadas com algo muito precioso do qual eles resolveram cuidar de uma forma bem melhor: a vida! 

 Instagram: @recifebybike. Héber veste:
Camisa Svart Tulpan e bermuda E45 ambas da Sigr.
Foto: Arquivo pessoal.

Nós do XLbiking achamos por bem apresentar para vocês "The Originals", uma série de mini-entrevistas com as pessoas que nos inspiraram a lutar pela saúde pedalando, claro! Sem estes originais nosso blog, canal do YouTube, Instagram, e parcerias não existiriam. A vida seria bem diferente...

Héber Aragão, professor de Inglês ESL/EFL com vasta experiência internacional é uma dessas pessoas. Amigo de várias décadas, Héber possui uma ética profissional fantástica, ele é do "fazer". Trabalho e ocupações no exterior haviam tomado seu tempo de tal forma que a saúde veio a sofrer. Ao retornar para o Brasil ele já veio disposto a mudar radicalmente! 

Um XLbiker é qualquer pessoa que pedala para baixar de peso, melhorar a saúde ou pelo prazer e vontade de viver! 



| Quais são suas principais atividades físicas hoje em dia?

  CrossFit e o ciclismo. 

| Por que o ciclismo?

  Porque a bike me leva para qualquer lugar que eu deseje de forma divertida e saudável. Além disso ela me oferece a chance de relaxar quando as coisas ficam difíceis. 

Difícil mas não impossível! Conquistas tem preço,
mas também tem recompensas! <
Foto: arquivo pessoal. 

| Pedalada épica

Recife-João pessoa! 127 km de subidas e descidas infernais! 

| Uma experiência ruim e uma boa no pedal

A ruim é a mais comum: pneus furados, claro! Nada que uma experiência excelente não compense. No meu caso foi quando pedalei de João Pessoa, PB até a praia de Pipa, RN. Foram 146 inesquecíveis quilômetros. 

| Quais suas mídias sociais e qual a proposta?

Tenho meu Instagram pessoal: @heberaragao no qual desejo inspirar mais pessoas a conquistarem seus alvos encorajando-os a movimentarem-se mais. E, tenho também o perfil (Instagram) @recifebybike onde promovo o ciclismo urbano honrando minha cidade. 

| Pedalada dos sonhos?

300km com meu melhor amigo percorrendo as melhores vistas da Suécia, país perfeito para quem pedala! 
O Crossfit ajuda bastante e a dieta da
 Nutricionista Tanélia Vilela.
Foto: arquivo pessoal.

| Dica especial para nós gordinhos?

Invista num selim apropriado para sua estrutura óssea bem como num bom par de bermudas de ciclismo - os melhores que puder encontrar! Pessoalmente recomendo os da marca sueca SIGR. 

| O que considera indispensável para pedalar com segurança?

É sempre bom informar-se com antecedência e saber o que está fazendo. Procure equipamento de segurança apropriado para o esporte e não esqueça de "abastecer" regularmente e hidratar com bastante água. Companhia de confiança também é essencial nas pedaladas mais longas! 

| Por falar em abastecer, rs, alguma dica de lanche?

Pernambuco, é só chegar!
Foto: Arquivo pessoal.

Não dispenso água de côco, um bom caldo-de-cana, bananas, castanhas e nozes! 

| Pela foto um cafezinho cai bem também!

Nota da redação: Recife tem vistas impressionantes e deliciosos cafés e lanchonetes com quitutes típicos perfeitos para ciclistas famintos! 


Aqui no XLbiking estamos felizes por poder contar com a constante inspiração do Héber e de suas atividades no Instagram e no Strava. Você leitor também é bem-vindo a postar e fazer parte do nosso clube XLbiking no aplicativo Strava. cada postagem colabora para que mais pessoas vejam que é possível melhorar de vida pedalando! Obrigado!

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Transformação!
Foto: Arquivo pessoal. 
A foto que deu origem a tudo!
Inspiração para o surgimento do XLbiking!
Foto: Arquivo pessoal. 
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Recife e Pernambuco

Links:
SIGR roupas e acessórios de ciclismo  
Recife by bike (Instagram)
XLbiking club STRAVA

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