XLbiking Brasil

146 kg na foto com a bike híbrida da marca sueca "Crescent". Peso pesado Já havia tentado pedalar antes, com 156 kg numa bike Merida de Cromoly. As tímidas pedaladas eram recheadas de sustos e medo constante que a qualquer momento a bike fosse colapsar. Pouco a pouco as coisas foram melhorando. Caminhadas, nova alimentação, e com 146 Kg resolvi que iria encarar o ciclismo pra valer! O ano de 2017 chega ao fim e quase não consigo acreditar em tudo o que aconteceu! Estou eternamente grato a minha esposa, família e todos os amigos que tanto ao vivo quanto nas redes sociais estiveram juntos! Muito obrigado! Sem vocês teria sido bem mais difícil! A luta tem início. Sempre de jaqueta pra esconder a barriga (como se fosse possível), efeito mais psicológico que real, mas serviu de estímulo! Tudo o que pudesse facilitar minha jornada foi adotado! Decidido, comecei a imaginar como seria pedalar mais longe. Conseguiria? As perguntas foram se multiplicando e o papel dos amig...

Qual a sua desculpa mesmo? A temperatura amena do início do inverno sueco marca -3°C com a sensação térmica de -7. Isto significa que este é um excelente dia para pedalar sabendo que no alto inverno a média estará entre -32°C ao Norte e -15 mais perto de onde moramos.  Protegido do pior do frio, agora é pedalar pra manter o corpo aquecido! Não vivo num castelo, mas descobri que por muitos anos vivi como rei - o rei das desculpas no reino da procrastinação pra se exercitar!  Em se tratando de inverno as desculpas ganham requintes racionais e bem-elaborados. Todos concordam que é frio pra burro, um ponto para o rei! Depois é o equipamento, vestuário, a demora desestimulante pra sair de casa, sem falar dos riscos de queda nas ruas e trilhas cobertas de gelo! Ver ciclistas caídos já é comum nesta época do ano! Amigos da área de saúde ainda fazem o favor de comentar que no ano passado os acidentes no gelo aumentaram em 15%. Sei muito bem disso, sou parte da estatís...

A gravel bike equipada para as aventuras no outono sueco e com o selim Brooks.  ____________________________________________________________________________ Opinião XLbiking: Um selim extremamente confortável e que ao mesmo tempo oferece suporte e boa resposta, ideal para dias inteiros pedalando seja na estrada, no gravel ou no cicloturismo. ____________________________________________________________________________ Mito ou realidade? Conhecidos internacionalmente pela qualidade de fabricação, durabilidade, e principalmente pelo suposto conforto que oferecem, os selins da marca britânica Brooks são lendários entre ciclistas! Há quem defenda a marca como o Holy Grail (Cálice Sagrado) dos selins, alguns até afirmando que se tratam dos melhores do mundo! Talvez você até já conheça a marca, mas por causa de um outro selim, o B17; aquele de couro, queridinho dos cicloturistas e randonneurs de plantão! Brooks B17. Foto: Brooks England.  Falar do B17 é quase ...

Ainda garoto aprendi uma canção que dizia: "esta paz que sinto em minha alma, não é porque tudo me vai bem..." Quando a vida está em jogo, os sentimentos devem esperar no seu lugar enquanto nossas decisões determinam o rumo! A previsão do tempo ameaça mais uma pedalada. Frio, ventania e oscilações constantes de temperatura surgem no horizonte parecendo dizer: "não vale a pena, você não vai conseguir". Lembrei de como tudo começou há um ano atrás num dia ensolarado de verão. A primeira pedalada foi de meros 2 km. Humilhado e cansado, empurrei a bike de volta pra casa. Isso não vai dar certo, pensei. Todavia, jamais fui dos que se acovardam para a própria ruína, na semana seguinte voltei onde havia parado e continuei, dessa vez por 21 km! Tontura, suor frio e, permita-me a brutal honestidade, duas feridas profundas abertas e sangrando na virilha. Durante as três semanas que passei em recuperação mal podia andar - quisera pedalar! como cheguei a este pont...

Foto: Sigr Eurobike pressrelease.  Catálogo Sigr 2018.  Aqui no XLbiking gostamos de empreendedores, designers e visionários. Há poucas que me dão tanta alegria como orientador familiar e coach, do que ver pessoas descobrindo seus próprios recursos e alcançando alvos que antes pareciam impossíveis. Essa palavra desperta o mentor dentro de mim; o cérebro começa a imaginar formas de possibilitar as coisas, encontrar talentos, encorajar pessoas e acreditar em suas competências. Gosto de coordenar qualidade em espírito de equipe!   Tive a mesma impressão quando descobri a Sigr e suas roupas. Como ciclista retornando ao pedal pesquisei bastante a internet à procura de roupas de ciclismo que coubessem em mim e fossem funcionais e com design moderno e relevante. O fato de, na juventude, eu ter mantido parte dos estudos como desenhista não ajudou - para mim o design é importante! As roupas que vi na net para ciclistas grandes eram horríveis. Mas então encontrei...

"Quando você não tem um tamanho menor, às vezes você chega a pensar que não se encaixa nos moldes da aparência de uma triatleta. Mas, enquanto você estiver lá fora participando, você é uma triatleta!"  Janae Dixon Nós do clube XLbiking no app Strava gostamos da atitude e da determinação da Janae. Estamos muito felizes de tê-la conosco e de poder acompanhar seus treinos e jornada! Primeira mulher de nosso grupo, quando falamos com ela achamos por bem chamá-la de "First Lady" (Primeira-dama), uma forma bem-humorada de recebê-la em nosso meio! Durante esta semana estaremos "coloridos" no blog em sua homenagem! Você amigo e amiga acima do peso, venha participar do clube conosco! Somos brasileiros, americanos, suecos, italianos, russos e outros que acreditam que podemos melhorar nossa saúde e condição física pedalando. Nossa alegria é que nossos erros e acertos, aventuras e desventuras, possam servir de inspiração e motivação pra vo...

Gravel nível boss!  Quando enviei a mensagem para meu amigo ciclista de aventura Ingemar Gardell sobre uma entrevista que estamos planejando fazer com ele, minha idéia foi sairmos para pedalar e conversarmos sobre o assunto. Sabendo que ele é especialista em gravel, pedi que me mostrasse a trilha que ele fez com a esposa na comemoração do aniversário de casamento deles. Mal sabia eu que ele já estava pensando em uma outra cerimônia: meu batismo de graveleiro!  "Sportgrus" gravel esportivo bom para pedaladas rápidas e bicicletas de passeio.  Eu já havia pedalado gravel várias outras vezes, mas agora me aguardava o pacote completo! Gravel do tamanho de bolas de golfe, trilhas molhadas na grama, singletrack o território das mountain bikes, raízes, rochas, areia, asfalto e o chamado "sportgrus", o qual depois de tudo isso foi brincadeira de criança!  "Um graveleiro não deve temer furos ou rasgos nos pneus! Sua disposição mental deve ser resil...

Abrigo campestre na Ilha do Urso (Björnö), Västerås, Suécia. Perfeito para aventuras macro, micro e nano!  Imagine um fim de semana comum. É a sua vez de cozinhar em casa e seus filhos adolescentes já estão aguardando uma daquelas receitas brasileiras malucas do papai! O filho n°3 tem um pedido: sopa! Seu aparelho dental foi reajustado e está doendo. Com pena, você diz que é claro que ele vai poder comer o que deseja. Mas aí ele continua e diz: "feita em casa, pai". Pronto, lá se foram seus planos! Ao invés de ir pedalar como de costume, você está andando na direção do supermercado. No caminho você percebe que ainda está impactado emocionalmente pelo fato de sua filha mais velha ter se mudado de casa para ir estudar longe na noite anterior - sua mente está uma bagunça, e as emoções nem se fala! Você fecha a cara resoluto, pois "hoje vai se comer sopa nessa casa!". Então lá vem você caminhando de volta com uma sacola de compras na mão, passos firmes e decidido...

Gravel Bike - uma bike para a todas governar Bike de aventura? Cross? Speed? Saiba o que é uma gravel bike, fenômeno que toma conta do mercado e transforma expressões duras em vários sorrisos nos rostos de ciclistas mundo afora! Dona de uma geometria confortável que possibilita ao ciclista uma posição mais ereta na bike, a gravel bike vem pronta para receber para-lamas, alforjes, várias garrafas (bidons), bagageiros low-riders no garfo e outros acessórios. Ela define também a categoria "allroad" com seu quadro robusto e pode ser usada em Randonneurs (ou Audax), Gran Fondos, provas gerais de estrada, cascalho, trajetos urbanos, terra batida, na Terra, na Lua ou em Marte! As possibilidades são inimagináveis! Trata-se da bike mais versátil do mercado, e é ideal pra quem deseja ter uma só  bike para tudo. Fique tranquilo, com uma gravel você pedala com os amigos do clube de ciclismo no sábado e curte uma trilha empoeirada e cheia de emoções no domingo! Marcos com sua...